0
Esercizio 7
 
Rilancio e Uscita.
Rilancio mani, Uscita 1:1, Velocità di reazione, Agilità, Fase di transizione, tecnica podalica.
Mezzo campo.
6 ripetizioni.
4 Portieri, allenatore
Palloni.
L'allenatore lancia una palla fuori campo e chiama per nome uno dei tre portieri disposti casualmente (sia di luogo che di distanza) fuori dall'area di gioco. Il portiere la recupera velocemente e la rilancia con le mani, usando tecniche diverse, verso il portiere indicato dall'allenatore. Il portiere fuori area stoppa la palla e va a fare un 1:1 con il portiere in porta.
Nessuna
Positional Defense