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| Apprendimento del tempo tecnico del velo | |
| 15' | |
| 2 Gruppi da 5 o più | |
| Pettorine e pallone | |
| Si organizzano due gruppi da 5 o più elementi, posti uno di fronte all'altro, l'esercizio ha inizio quando il primo giocatore del gruppo A passa la palla al primo giocatore dell'altro gruppo B, il giocatore che ha ricevuto il pallone ripassa al primo giocatore del gruppo A e fa un movimento in avanti, appena la palla giunge al primo giocatore del gruppo A la ridà in avanti e li il movimento del velo trova il suo punto focale, il primo giocatore del gruppo B appena la palla sta per arrivare verso di lui effettua un velo e scatta verso il centrocampo, la palla cosi arriva al secondo giocatore del gruppo B e l'esercizio si ripete questa volta con il velo del primo giocatore del gruppo A. | |
| Cambiare la direzione dello scatto durante il velo, giocare con il piede debole. | |
| Warm up - Technique | |
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