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| Mobilità + tecnica | |
| Parata in porta piena. | |
| Area di porta | |
| 4 interventi per 4 ripetizioni (due per lato) | |
| 2 | |
| Palloni | |
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Il secondo portiere si dispone sulla linea di fondo a circa 3 metri dalla porta. Il portiere si dispone all'altezza del palo rivolto verso il secondo portiere. Al via il secondo portiere lancia il pallone con le mani al portiere, una volta a destra ed una a sinistra all'altezza della testa. Il portiere con gambe divaricate e lavorando solo con il busto, esegue delle prese e restituisce. Dopo una sequenza di 6/8 passaggi, l'allenatore darà il segnale al portiere che eseguirà una parata sul secondo palo. L'allenatore può calciare sia rasoterra che media altezza. |
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| Passaggi con i piedi. Doppia parata una sul secondo palo e la seconda sul palo di partenza. | |
| Positional Defense | |
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