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FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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| Controllo della palla: palla a terra – sul posto – singolo piede | |
| Da 5’ a 15’ | |
| Almeno 1 giocatore | |
| 1 palla ogni giocatore | |
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Ogni giocatore esegue l’esercizio individualmente. CN01.1 - Muovere la palla nei 4 punti cardinali. CN01.2 - Usare come punto di appoggio la palla. CN01.3 - Ruotare sulla palla con: esterno – pianta del piede. CN01.4 - Ruotare sulla palla con: collo – pianta del piede. CN01.5 - Ruotare sulla palla con: interno – pianta del piede. CN01.6 - Spostamento laterale della palla: esterno – interno. CN01.7 - Finta di passaggio di interno piede. CN01.8 - Giro del pivot PUNTI DI ATTENZIONE: L’esecuzione del gesto tecnico. |
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| Technique - Control and ball protection | |
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