FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Controllo della palla: palla a terra – sul posto – entrambi i piedi | |
Da 5’ a 15’. | |
1 palla ogni giocatore. | |
Almeno 1 giocatore. | |
Ogni giocatore esegue l’esercizio individualmente. CN02.1 ? Auto – passaggi: interno del piede. CN02.2 ? Auto – passaggi: pianta del piede. CN02.3 ? Auto – passaggi: dietro la gamba di appoggio con 3 tempi. CN02.4 ? Auto – passaggi: dietro la gamba di appoggio con 2 tempi. CN02.5 ? Auto – passaggi con doppio contatto della palla: esterno – interno. CN02.6 ? Auto – passaggi con doppio contatto della palla: interno – esterno. CN02.7 ? Auto – passaggi con doppio contatto della palla: tacco – interno. PUNTI DI ATTENZIONE: L’esecuzione del gesto tecnico. |
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Technique - Control and ball protection | |
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