0
| Paralela, tri napadača kreću s centra, bez protivnika. | |
| Paralela. | |
| 40x20 | |
| 12-15 | |
| Svi igrači | |
| Lopte | |
|
Pocetni položaj igraca: Igrač br.1 (onaj koji ide na paralelu) zauzima položaj središnjeg čovjeka napada/obrane) Igrač br.2 (onaj koji dodaje loptu po paraleli) je na položaju desnog braniča. Igrač br.3 i ostatak igrača (br.5, br.6, br.7) pozicionira se na mjesto lijevog braniča i ima loptu u posjedu Igrač br.4 zauzima položaj pivota (kada lopta dolazi do br. 1, pivot se nudi po sredini, a zatim širi na kontra stranu i “zatvara” drugu sativu) Igrač br.3 (a tako i sljedeći iz njegove kolone) dodaje loptu na igrača br. 1, priceka da ovaj krene na paralelu te izvrši “pokrivanje”, pozicionirajući se na mjesto igrača br.1 Igrač br.1 dodaje igraču br.2 “u dva vermena” i, sa promjenom smjera, u ritmu traži loptu na paralelu. Igrač br.2 dodaje visoku (vanjski lob) loptu u prazan prostor uzduž bočne linije igrališta Igrač br.1, koji dolazi u prostor “neposredno” nakon lopte, može: ići 1vs1 na golmana, može pucati po golu ili može dodati loptu pivotu (br. 4) … Na ovaj način imamo neprekidnu rotaciju igrača, svaki od njih radi nekoliko elemenata aplicirane tehnike (otkrivanje, zauzimanje položaja, dribbling) i osnovne tehnike (dodavanje, kontrola lopte, vodenje lopte …) Dodavanje igrača br.2 ne smije biti po zemlji jer bi lopta, zbog brzine, bila neuhvatljiva za br.1 ili lagano osvojena od strane obrambenih igrača, vec mora biti dignuta (lob udarac) vanjskim dijelom stopala. Igrač br.2 izvrši 6-7 dodavanja i mijenja položaj. Igrač br.1 nakon paralele pomiče se na mjesto pivota. Pivot (br.4) nakon završene akcije staje u kolonu iza igrača br.3. |
|
|
Izvodimo vježbu prvo na desnu, a zatim na lijevu stranu. Radi se na obje polovice igrališta. Golmani kombiniraju zagrijavanje na vratima sa vježbama generalne mobilizacije. |
|
| Group Actions - Finishing | |
|
|
|
