FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Ricezione con palla a terra: orientata di 180°. Pianta del piede | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
Almeno 9 giocatori. | |
2 palle. Coni | |
SVOLGIMENTO: Seguendo l’esempio del grafico: 1 passa a 2 che riceve orientato facendo passare la palla all’interno dei coni; poi 1 prende il posto di 2; 2, ricevuta, passa la palla a 3 e va ad occupare il suo posto; 3 passa a 4 e così via. PUNTI DI ATTENZIONE: Giocare la palla con due tempi: il primo, ricezione al di sopra della linea dei coni; il secondo, passaggio al di sotto della linea dei coni. |
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Eseguire l’esercizio in entrambi i sensi: orario ed antiorario. |
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Technique - Control and ball protection | |
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