FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Conduzione della palla: con cambi di direzione di 90° | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
Almeno 7 giocatori. 2 gruppi di 3 giocatori, 1 giocatore esterno. | |
Una palla ogni giocatore. Coni: la distanza fra i coni è di 2 o 3 metri. | |
Il giocatore esterno (nell’esempio A), detta i tempi di partenza dei giocatori all’interno della griglia di coni. Tutti i giocatori conducono la palla eseguendo cambi di direzione di 180°. Seguendo l’esempio grafico: Tempi di partenza per 1, 2 e 3. 1 inizia: quando A entra sul canale 1; esegue il cambio di direzione di 180°, quando A passa per la seconda volta sul canale 3. 2 parte: quando A entra sul canale 2; ritorna quando A ripassa sul canale 2. 3 parte: quando A entra sul canale 3; ritorna quando ripassa sul canale 1. PUNTI DI ATTENZIONE: La lunghezza della griglia deve essere maggiore del tragitto che percorre il giocatore esterno (A). |
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Si può cambiare il numero di giocatori per gruppo: da 2 a 5. | |
Technique - Running with the ball | |
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