0
047 - Posjed lopte: 6vs2 u 2 zone 10x20
 
Posjed lopte 6vs2 u 2 zone 10x20.
Posjed lopte.
10x20 + 10x20
10-12
12 igrača (6v6 podijeljeni u parove).
Lopte, markirne majice, konusi
Podijelimo polovicu igrališta na dva jednaka dijela (zone).
Formiramo dvije ekipe od 6 igrača svaka te odredimo radne kopije (1-2, 3-4, 5-6 i A-B, C-D, E-F).
Igrači br.1, br.2, br.3, br.4, br.5, br.6 igraju ševu s jednim dodirom, dok igrači E i F moraju osvojiti loptu.
Čim osvoje loptu, E ili F trebaju istu dodati svojim suigračima: A, B, C I D koji se nalaze u drugoj zoni te se pomaknuti u drugu zonu zbog nastavka vježbe.
Par koji izgubi loptu (npr. 1 i 2) također se premjesti u drugu zonu da bi osvojio loptu.
Na početku treninga od igrača se traži najveća koncentracija.

Ova vježba traži specijalnu spremnost za prijeći iz jedne u drugu zonu i za promijeniti ponašanje iz faze “bez posjeda lopte” u fazu “posjeda lopte”.

Ove se tranzicije dogadaju puno puta za vrijeme utakmice te je neophodno znati se prilagoditi u što kraćem vremenu novonastaloj situaciji.
Mijenjati broj dodira (1, dva, obavezno 2 itd ..).
Mijenjati dimenzije zona.
Uvesti kazne.
Ball Possession