0
138 - 4v4 + gks na 40x20, jedan igrač manje u obrani
 
Realna igra na 40x20, na vlastitoj polovici uvijek obrana u manjku 3v4, obrambena ekipa mora igrati presing da spriječi prelazak protivnika preko centra.
Poboljšati neke obrambene koncepte polazeći od situacija brojčanog manjka pokušavajući izolirati napadača zatvaranjem linija dodavanja uz pritisak na igrača koji ima loptu.
40x20
12-15
10 + gks
Lopte, markirne majice
Realna igra na 40x20, na vlastitoj polovici uvijek obrana u manjku 3v4, obrambena ekipa mora igrati presing da spriječi prelazak protivnika preko centra.
Napadači mogu napredovati na napadačku stranu igrališta tek nakon barem dva dodavanja u obrambenoj polovici. (možemo tražiti da se ne može ući u napadačku polovicu sa visokom loptom).
Ako napadači uspiju prijeći na napadačku polovicu obrambena ekipa ima dva izbora: nastaviti s apresingom ili primijeniti specijalnu obranu protiv 4v3.
Kod promjene posjeda lopte jedan igrač ekipe koja izgubi posjed izlazi iz igrališta dok jedan igrač ekipe koja je osvojila loptu ulazi u igralište.

Tražiti od igrača:
- pritisak na loptu
- čitanje napadačke orijentacije i obrambene orijentacije kod
- kontrolu prostora
- upotrebu koncepata kao što su usporavanje i plutanje
- kontrola prostora kod premještanja za napredak u igri
Samo gol iz prve vrijedi.
Positional Attack, Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense