2X2 - 3X3 - 4X4 mijenja se igrač koji izgubi loptu na taj način da aktivira suigrača koji čeka pokraj sative protivničkog gola. | |
Obrambene osnove i vrste obrane. Potaknuti i utjecati na brze tranzicije da bi se iskoristio napadački višak. Raditi na tehničko-taktičkim grupnim osnovama. | |
40x20 | |
10-12 | |
9-12 + gks | |
Lopte, markirne majice | |
Obrazovna jedinica: Razvoj kontranapada. Sadržaji: Tehničko taktičke osnove. Periferna percepcija okoline u situacijama brojčanog manjka i brojčane jednakosti. Grupna tehničko-taktička sredstva. Krećemo sa 2v2 na košarkaškom igralištu i tri rezerve po ekipi smještene iza gol-aut linije. Igra se stalno 2v2 i tko izgubi loptu mora se zamijeniti sa suigračem koji čeka da bude aktiviran. Na ovaj način igramo stalno 2v1 sa drugim obrambenim koji stiže u pomoć u povlačenju. Igramo dvije serije od po 2-3 minute. Odradimo još dvije serije od 2-3 minute sa 2 zamjene po ekipi igrajući 3v2 ' 1 koji dolazi u pomoć. Kao zadnje odradimo 2 serije po 2-3 minute u 4-4 sa po jednom zamjenom po ekipi. Inzistirati na što bržoj tranziciji. Donošenje odluke pri otvaranju kontranapada. Svakako izbjeći gubljenje lopte pri tranziciji u brojčanoj nadmoći. |
|
Mijenjati veličinu igrališta. | |
10-12 years, Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
|
|