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Tattica individuale |
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| Concentrazione ed Attenzione, Timing nello smarcamento. Tempo di pressione. Correlazione passaggio e smarcamento nel gioco a 2 di attacco, fra il centrale ed il laterale | |
| 20x20 | |
| Da 10’ a 20’ con ripetizioni di 2'/3' | |
| Almeno 8 giocatori. Divisi in 4 squadre, ciascuna di colore differente | |
| 1 palloni. Pettorine per dividere i giocatori | |
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I giocatori si passano la palla fra loro, rispettando questa sequenza: il primo colore (giallo) passa la palla al secondo (blu) e lo va a pressare. Il secondo (blu), riceve palla e la passa al terzo colore (rosso), per poi eseguire un movimento in profondità. Il terzo colore (rosso) riceve la palla e la conduce finché il secondo colore (rosso), non esegue il contromovimento (tipico smarcamento nel gioco a 2 di attacco fra centrale e laterale). Eseguito il movimento il terzo colore (rosso), passa la palla al secondo colore (blu), che a sua volta la passa al quarto colore (verde). Il quarto colore (verde) ricevuta la palla, ricomincia la sequenza. |
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Limiti di tocchi: si inizia libero, per poi passare a 2 fino ad 1. |
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| Technique - Passing, Warm up - Technique | |
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