Short description	Preparazione Atletica
Objectives	Forza esplosiva, trasmissione della palla a breve distanza.
Area (mxm)	40x20
Duration (min)	Ogni 30”/1’ sostituire il difensore con 1 degli attaccanti; si possono svolgere dalle 3 alle 7 serie.
Number of players	Ogni zona è occupata da 3 giocatori: 2 attaccanti ed 1 difensore.
Materials	Ogni zona è composta da 6 coni: i coni sono posti a 2 metri di distanza l’uno dall’altro.
Progression	I giocatori attaccanti (in figura quelli di colore giallo), devono cercare di colpire con la palla il difensore, dalle ginocchia in giù, per ottenere un punto. I 2 attaccanti devono calciare la palla da dietro la linea immaginaria formata dai coni rossi, mentre il difensore si può spostare solo sulla linea immaginaria dei coni blu. Vince la sfida chi subisce meno catture.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Technique - Passing

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