Short description	Preparazione Atletica
Objectives	Velocità
Area (mxm)	40x20
Duration (min)	Da 5 a 10 ripetizioni.
Number of players	Divisi in 2 squadre
Materials	Ostacoli, palloni e coni.
Progression	Due squadre, un pallone per squadra. Al via il primo di ogni squadra parte in conduzione, arresto davanti ad un ostacolo palla sotto e supermanto dello stesso, arresto al secondo ostacolo palla sotto, superamento dell’ostacolo e successivo tiro a rete. Entrambi gol  stop 1 gol e 1 non gol  attacco in 1x1 nessun gol  scatto fino a fondo campo Ricezione della palla dal portiere che rimette velocemente la palla con le mani e/o piedi al secondo della fila.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Technique - Running with the ball, Technique - Shoting

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