Tecnica individuale |
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Conduzione della palla con varie modalità | |
40x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
Si dividono i giocatori in gruppi di 3 o 4. | |
Un pallone ciascun gruppo | |
I giocatori si dispongono in file parallele, sfruttando tutta l’ampiezza del campo. Il giocatore in possesso di palla, la conduce verso il compagno di fronte a lui. Arrivata all’altezza del compagno, passa la palla e si mette in coda, il compagno ricevuta la palla la conduce verso il compagno di fronte a lui. E così via. La conduzione della palla deve essere eseguite secondo un tema proposto dall’allenatore, per esempio: conduzione con 1 piede, solo con l’interno, pianta, toccando la palla alternativamente con esterno ed interno, pianta esterno, ecc.; conduzione con entrambi i piedi: alternando interno – esterno – interno, interno e interno, ecc. |
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Warm up - Fun games | |
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