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FT06 - Rotazioni a 4 giocatori
 
Tecnica Individuale
Passaggio e ricezione. Capacità aerobica. Movimento di attacco.
40x20
Da 12’ a 20’
Si dividono i giocatori in gruppi di 4.
1 pallone ciascun gruppo di giocatori.
Il primo gruppo parte dalla linea di fondo campo, eseguendo continue rotazioni a quattro per tutta la lunghezza del campo.
I giocatori nelle rotazioni, devono eseguire movimenti di attacco.
Appena il primo gruppo arriva a centrocampo, il secondo gruppo parte, e cosi via.
Terminata le rotazioni, il primo gruppo attende l’arrivo dell’ultimo per partire di nuovo verso la direzione opposta.
Eseguire tutti i movimenti di attacco con le rotazione a quattro giocatori.
Physical Conditioning, Positional Attack, Technique - Passing