Short description	esta formula es la frecuencia cardíaca de reserva. en esta formula según barbosa et al. (2002) subestima la capacidad del individuo hay que sumar en diferentes % de intensidad : 50% + 8,95 p.p.m / 60% + 9,03 p.pm/ 70% + 8,95 p.p.m/ 80% + 6,92 p.p.m.
Objectives	medición del % de Intensidad por medio de las pulsaciones del corazón.
Area (mxm)
Duration (min)
Number of players
Materials	pulsometro
Progression	220 - edad - frecuencia de reposo. ( resultado de la resta anterior * % intensidad) + reposo. ejemplo: 220 - 20 - 50 = 150 150 _______________100% x___________________60% x= 150*60/ 100=90 p.p.m + 50= 140 p.p.m. 60% = 140 p.p.m
Variations
Categories	Warm up - Tactics

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