Jogo reduzido com 2 apoios nas laterais para sobreposições. Apoios só entram no jogo sem bola, na sobreposição ao portador da bola. | |
Direcionar principalmente para rotina do jogo de pares (movimentações sem bola - sobreposições) e o ataque contra defesas baixas (batida de meia distância). | |
1/2 Campo | |
2 minutos ( 4 séries) | |
8 + 2 GR | |
Bolas e 4 coletes. | |
Organização: Em 1/2 campo, estruturar Gr + 2 + 2 apoios nas laterais x Gr + 2 + 2 apoios nas laterais. Jogo reduzido Gr +2x2 +Gr, em que os apoios das laterais só podem entrar sem bola em sobreposição dos colegas em jogo. Após a sobreposição, o portador da bola terá 2/3 toques para decidir (passe ou remate) e terá de sair do campo. Se a sobreposição for feita com o jogador que não tem a posse de bola para se livrar da marcação, o jogo segue normal pois a troca não interfere com a mesma. |
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Podemos alterar inúmeras regras, por exemplo: entrada dos apoios sem bola também com bloqueio cego, limitar número de toques, 3x3, etc... consoante a vossa criatividade e o que pretendem incutir no jogo das vossas equipas. |
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Group Actions - Build up | |
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