0
410 - 3x2 CON TOCCO AVVERSARIO
 
Transizioni 3x2 con tocco avversario.
Transizioni.
40x20
12
Tutti i giocatori (5+2)
Palloni, casache
Si dividono i giocatori metà da una parte e metà dall’altra, l’esercizio è un tre contro due ripetuto, in cui si inseriscono di volta in volta i due difensori prima ed un attaccante con la palla poi, appena i due difensori completano la fase difensiva. I due difensori partono all’interno del cerchio del centro campo. Uno dei due difensori per attivarsi, deve toccare uno degli attaccanti prima che superino la metà campo, altrimenti l’esercizio proseguirà come un tre contro uno.
Transitions - Attack, Transitions - Defense