Roko TS2 - Žongliranje (jedan odskok)
 
Kreni žonglirati sa jednim odskokom onda sa jednim dodirom lopte (glava, noga, bedro).
Zagrijavanje.
40x20
10-12
Svi igrači
Lopte, konusi
Imati na umu:
- Igrajte sami ili sa suigračima.
- Kreni žonglirati sa jednim odskokom onda sa jednim dodirom lopte (glava, noga, bedro).
- Drži tako jedan odskok - jedan dodir da vidiš koliko puta to možeš ponoviti .
- Postavite cilj, poboljšajte svoj vlastiti rezultat, poboljšajte rezultat svojih suigrača.
- Dodajte više dodira ali još uvijek jedan odskok između., dva dodira jedan odskok, tri dodira jedan odskok itd.
- Napreduj da imaš 10 dodira prije jednog odskoka, mijenjaj dio stopala kojim dodiruješ loptu, upotrebljavaj obje noge, bedro prilikom kontrole lopte.
- Žongliraj mijenjajući nogu, lijeva - desna - lijeva itd ...
Mijenjati položaj na terenu.
Pokriti cijeli teren ravnomjerno.
10-12 years, Warm up - Fun games