Promjena igre
 
Promjena strane kroz primanje u pokretu.
Unaprijediti individualnu tehniku primanja i dodavanja u pokretu.
10x10
8-12' ovisno o potrebama
Minimalno 3 igrača
Lopte
Organiziramo igrače kao na slici ovisno o broju igrača na treningu. Radnju započinje plavi 5 kretnjom prema sredini igrališta. Kada se nađe u sredini prima dodavanje od plavog 2 te okreće igru na plavog 3. Nastavlja kretnju prema plavom 4 te staje u red iza njega. Nakon toga se prema sredini igrališta kreće crveni 3 te prima loptu od crvenog 2 te okreće igru na crvenog 5. Nasatvalja kretanje prema crvenom 4 te staje u red iza njega, itd. Važno je objasniti igračima tehniku primanja lopte (možete vidjeti u video klipu ispod).
Technique - Control and ball protection, Technique - Passing