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3vs2 dal cerchio di centrocampo
 
Eserczio russo per 3vs2 continui
transizioni positive e negative
40x20
8 + 2P
palla viene servita al giocatore al centro che sceglie quale compagno servire.. colui che la riceve conduce un 3vs2 nella meta campo opposta.
- finita l'azione c'é una ulteriore palla giocata dal 3° giocatore "blu" (coloro che erano difensori) per far partire un 3vs3 rapido nell'altra metà campo
Transitions - Attack, Transitions - Defense