O03 - Napad na oba gola, Obrambene zamjene
 
Realna igra 4v4 + golmani na 40x20. Napad na oba gola kada se prijeđe linija centra.
Poboljšavati kolektivne obrambene aspekte obrane kod individualnog presinga da bi se izbjegao napredak igre.
40x20
15
8 + g
Lopte, markirne majice, konusi
Individualna obrana. Izlazak iz presinga.

Ako lopta prijeđe liniju centra dodavanjem po zemlji ili vođenjem, napadači mogu napasti bilo koji od dva gola.
Ako napadači prijeđu na drugu stranu visokom loptom, mogu napasti gol na koji im je bio dodijeljen prije početka napada.
Napad uvijek kreće od golmana ekipe koja drži posjed lopte i lopta uvijek mora prijeći liniju centra da bi napad mogao biti na oba gola.

Obrambeni cilj je spriječiti napredak lopte kroz pritisak na loptu kroz individualnu obranu tako da se spriječi kontrolirani prelazak lopte na drugu stranu igrališta.
Inzistirati na pritisku na loptu za vrijeme putovanja iste kroz kontrolu prostora obrambeni igrač - napadač i kroz pokrivanja i kontrolu prostora kao kontra branič da bi se izbjegao napredak igre u slučaju da je jedan obrambeni igrač bio prijeđen.
Zatvoriti linije dodavanja protivniku sa loptom, one koje osvajaju prostor kroz dodavanja na pivota ili druge referentne igrače.
Samo gol iz prve vrijedi.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing