0
TR16 - 4v2 i 4v3 s oporavkom na 40x20
 
Tranzicije 4v2 i 4v3 na 40x20.
Poboljšati donošenje odluka kad se nađemo u prilikama da brzo završimo na gol. Povećati brzinu/točnost prilikom vođenja i dodavanja lopte dok se krećemo i u posljednjoj trećini. Poboljšati obrambeni aspket odugovlačenja i usporavanja napada. Razvijati specifičnu natjecateljsku izdržljivost.
40x20
10-12
Minimalno 8 + 2 golmana
Lopte, markeri
4 igrača napadača poredamo uzduž gol linije. (vidi sliku)
Nasuprot njih na visini 6m poredamo 4 obrambena. (vidi sliku)
Golman dodaje loptu jednom od napadača koji pokreće akciju.
U trenutku kada golman doda loptu jednom od napadača kreće tranzicija 4v2 s oporavkom.
Ako golman doda loptu jednom od dvojice centralnih napadača u oporavak kreću dvojica centralnih obrambenih (moraju što prije dokatknuti gol liniju i vratiti se u pomoć obrani).
Ako golman doda loptu jednom od bočnih napadača u oporavak kreću dvojica bočnih obrambenih.
Napadač koji zadnji dotakne loptu na suprtnoj strani ide dotaknuti gol liniju do kreće kontra napad 4v3.
Mijenjati udaljenost obrambenih igrača od linije.
Mijenjati veličinu igrališta ovisno o potrebama.
Uvesti vremensko ograničenje za napad.
Transitions - Attack, Transitions - Defense