0
GZ05 - Staticno zagrijavanje s loptom
 
Staticno zagrijavanje tijela za glavni dio treninga uz pomoc lopte
Priprema tijela za glavni dio treninga
20x20
5 minuta
1 vratar
Lopte
Vježbe izvodimo na nacin koji je prikazan na videu.
Koristimo ih na samom pocetku treninga kao pripremu za izvodenje vježbi u glavnom dijelu treninga.
Positional Defense