Short description
Objectives	Rapidità, riflessi
Area (mxm)	20 x 20
Duration (min)	5-10 minuti
Number of players	3 o 4
Materials	Porta. palloni, cono
Progression	Partenza dal centro della porta in piedi in posizione di skip, un cono posizionato all’incirca sul dischetto di rigore, all’OP fare uno scatto in avanti sul cono toccandolo e andare a parare la palla a destra o sinistra a seconda dove tira l’allenatore.
Variations
Categories	Positional Defense

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