Short description	Preparazione Atletica - Rapidità
Objectives	Atletico: Rapidità, coordinazione. Tecnico: passaggio, ricezione, gioco aereo.
Area (mxm)	si utilizza una parte del campo di gioco
Duration (min)	La durata è in funzione dei tipi di skip da eseguire
Number of players	2 palloni ogni gruppo di giocatori.
Materials	Si dividono i giocatori in gruppi di almeno 3 giocatori.
Progression	I gruppi eseguono l’esercizio, allo stesso tempo. Il giocatore, in cima alla fila, esegue un tipo di skip verso il compagno di fronte. Arrivato di fronte, esegue due gesti tecnici, con la palla passata dal compagno (p.e. 2 passaggi di interno piede, al volo). Al termine il giocatore, prende la palla e si mette in attesa. L’altro parte, eseguendo lo skip, in direzione del terzo compagno. E così via. La distanza fra i giocatori è in funzione dell’obiettivo atletico; può variare da 5 a 15 metri.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Warm up - Technique

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