Short description	Parte principal
Objectives	Fuerza-velocidad (Cuestas)
Area (mxm)	Exterior
Duration (min)	3'
Number of players	Todos
Materials	Conos
Progression	Subir 5 veces la rampa media y 5 la larga. Recuperación: bajar andando.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Warm up - Tactics

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