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| Tattica individuale | |
| Correlazione fra passaggio e smarcamento, movimenti specifici di attacco del centrale | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’. Ogni 1’/2’ cambiare movimento di attacco | |
| Almeno 5 giocatori. | |
| 1 palloni. | |
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In una metà campo, i giocatori si dispongono a rombo. Si eseguono i movimenti prestabiliti, senza interruzioni. I giocatori, eseguito il movimento, scalano di una posizione, nella direzione in cui è andata la palla. L’esercitazione si svolge almeno con cinque giocatori, se il numero è maggiore si formeranno le code nei vertici centrali del rombo. Sui filmati vediamo i seguenti movimenti di attacco del centrale: T07.1 triangolazione o uno - due; T07.2 diagonale; T07.3 parallela; T07.4 sovrapposizione; T07.5 blocco. |
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| Positional Attack, Warm up - Tactics | |
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