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IT11 - Quadrato dello smarcamento
 
Tattica individuale
Miglioramento della catena passaggio – ricezione; tempo di smarcamento in funzione della circolazione della palla.
20x20
Da 5’ a 10’
6 giocatori: 4 passatori, 1 difensore e 1 attaccante.
1 palla. Coni: per definire il quadrato (8x8 metri). Pettorine: per definire, al centro, l’attaccante ed il difensore.
All’interno del rettangolo, operano un difensore ed un attaccante.
I giocatori all’esterno, ognuno gioca su un lato, a 2 tocchi obbligatori.
Lo scopo è passare la palla all’attaccante al centro del rettangolo.
Il difensore al centro deve impedire che l’attaccante riceva la palla.
I giocatori all’esterno giocano ad 1 tocco.
Warm up - Technique