Short description	Preparazione Atletica – Rapidità
Objectives	Atletico: Rapidità, coordinazione. Tecnico: passaggio di interno piede, con gioco aereo.
Area (mxm)	Si utilizza una parte del campo di gioco
Duration (min)	2 minuti circa; ogni giocatore deve fare 2 ripetizioni.
Number of players	Si dividono i giocatori in gruppi di almeno 3 giocatori.
Materials	2 palloni ogni gruppo di giocatori. 2 coni, al centro di ogni fila.
Progression	Skip alto, in rapidità e frequenza fino ai coni. Spostamenti rapidi e laterali, con figura a 8, all’altezza dei coni. Uscita con skip alto. Esecuzione gesto tecnico: gioco aereo, passaggio di interno piede.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Warm up - Technique

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