Short description	Preparazione Atletica - Rapidità
Objectives	Atletico: Rapidità, coordinazione. Tecnico: gioco aereo, stop a rientrare con l’interno del piede.
Area (mxm)	si utilizza una parte del campo di gioco
Duration (min)	2 minuti circa; ogni giocatore deve fare 2 ripetizioni.
Number of players	Si dividono i giocatori in gruppi di almeno 3 giocatori.
Materials	2 palloni ogni gruppo di giocatori. 2 coni, al centro di ogni fila.
Progression	Skip alternato: con una gamba alto e con l’altra calciato dietro, in rapidità e frequenza fino ai coni. Spostamenti rapidi e laterali, con figura a 8, all’altezza dei coni. Uscita con skip alternato: con una gamba alto e con l’altra calciato dietro.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Technique - Control and ball protection

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