Short description	Preparazione Atletica - Rapidità
Objectives	Atletico: Rapidità, coordinazione. Tecnico:gioco aereo, stop a seguire di controbalzo.
Area (mxm)	si utilizza una parte del campo di gioco
Duration (min)	2 minuti circa; ogni giocatore deve fare 2 ripetizioni.
Number of players	Si dividono i giocatori in gruppi di almeno 3 giocatori.
Materials	2 palloni ogni gruppo di giocatori. 2 coni, al centro di ogni fila.
Progression	Il giocatore lancia la palla con le mani, oltre la linea dei coni. Esegue un sprint, per ricevere la palla, al primo contatto con il suolo. Esegue lo stop a seguire.
Variations
Categories	Physical Conditioning, Technique - Control and ball protection

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