Short description	Preparazione Atletica - Forza
Objectives	Sviluppo della forza con trasformazione in gesto tecnico: tiro
Area (mxm)	20x20
Duration (min)	Recupero di 1 minuto e 20 secondi al termine del percorso.
Number of players	I giocatori a disposizione vengono divisi in 2 gruppi, i portieri difendono la porta.
Materials	8 palloni, coni e cerchi.
Progression	I giocatori eseguono alternativamente i 2 circuiti: Navetta tra i coni 6+6+6 metri. Calcio in porta 4 palloni. 8 balzi nei cerchi in diagonale. Calcio in porta 4 palloni. E così via.
Variations
Categories	Physical Conditioning

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