Tattica individuale | |
Concetti di smarcamento e dribbling. Marcamento e difesa della porta. | |
20x20 | |
1 ripetizioni: da1’/2’. 1 serie da 2 a 4 ripetizioni | |
Almeno 4 giocatori: 2 portieri, 1 attaccante ed 1 difensore. | |
palloni, coni: per definire l’altra porta, pettorine: per definire l’attaccante dal difensore. | |
Si gioca in una metà campo, con 2 porte difesa ciascuna da un portiere. Al centro del campo si collocano: 1 attaccante e 1 difensore. L’attaccante cerca di smarcarsi, spostandosi per il campo, il portiere gli passa la palla quando è riuscito a liberarsi dalla marcatura del difensore. L’attaccante deve attaccare la porta opposta da dove ha ricevuto la palla. |
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Il lancio del portiere può esse fatto sia di mani che di piedi. Si può mettere un tempo determinato in cui smarcarsi (p.e. entro 4 secondi). |
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Technique - 1v1 | |
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