0
029 - 4vs4, 4 čekaju, napad na oba gola
 
4vs4 na 40x20, 4 u rezervi, svakih 3' zamjena uloga.
Rad na tranzicijama, završnica i obrambeno repozicioniranje (Vježba je zamiljšena kao natjecanje, da se motivira intenzitet i pažnja u obrani, pobjednik postaje ekipa koja zabije određeni broj golova).
40x20
12-15
3 ekipe od 4 igrača + 2 golmana
Lopte, markirne majice
Sa pozicije kao na crtežu, 4 napadača, 4 obrambena i 4 rezerve, počinjemo tako da jedan od napadača doda loptu nekom od svojih suigrača.
Obrambeni igrači ne sprečavaju to dodavanje.
Napadači zatim mogu zabiti gol na bilo koja vrata, tj. OBOJA VRATA mogu biti napadnuta!
Ako obrambena ekipa (na crtežu crveni) dođu u posjed lopte, takoder mogu zabiti na OBOJA VRATA.
Ako lopta izađe vani (aut, korner) trener ubacuje rezervnu loptu u teren i igra se nastavlja.
Mini utakmica završi kada netko zabije gol ili kada lopta izađe iz igre 2-3 puta.
Ekipe se mijenjaju na sljedeći način:
Obrambena ekipa ide na odmor.
Rezervna ekipa postaje napadačka.
Napadačka ekipa postaje obrambena.
Mijenjati broj dodira.
Obrambeni igrači mogu spriječiti početno dodavanje.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing, Transitions - Attack, Transitions - Defense