Fondamentali Tecnici – Trasmissione della palla | |
Trasmissione della palla. Concentrazione ed Attenzione. | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
Almeno 9 giocatori. Pettorine per definire le squadre. | |
1 palloni. | |
Si dividono i giocatori a disposizione in 3 squadre, di colore differente. I giocatori si passano la palla fra loro, seguendo: Passare la palla ad un colore differente dal proprio. Seguire una sequenza prestabilita di colori. PC08.1 - Uno – due con lo stesso colore; p.e. giallo passa al rosso e lo pressa, il rosso esce dalla pressione con un altro rosso e passa la palla al 3° colore, verde. Che ricomincia passando la palla ad un colore differente dal suo. PC08.2 - Uno – due con il 3° colore. Giallo da al rosso che esce dalla pressione con un verde, poi passa la palla ad un colore differente. |
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Limiti di tocchi minimo 2. per arrivare a farlo con un solo tocco. | |
Technique - Passing, Warm up - Technique | |
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