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FT13 - Sequenze colori
 
Fondamentali Tecnici – Trasmissione della palla
Trasmissione della palla. Concentrazione ed Attenzione.
20x20
Da 5’ a 15’
Almeno 9 giocatori. Pettorine per definire le squadre.
1 palloni.
Si dividono i giocatori a disposizione in 3 squadre, di colore differente.
I giocatori si passano la palla fra loro, seguendo:
Passare la palla ad un colore differente dal proprio.
Seguire una sequenza prestabilita di colori.
PC08.1 - Uno – due con lo stesso colore; p.e. giallo passa al rosso e lo pressa, il rosso esce dalla pressione con un altro rosso e passa la palla al 3° colore, verde.
Che ricomincia passando la palla ad un colore differente dal suo.
PC08.2 - Uno – due con il 3° colore. Giallo da al rosso che esce dalla pressione con un verde, poi passa la palla ad un colore differente.
Limiti di tocchi minimo 2. per arrivare a farlo con un solo tocco.
Technique - Passing, Warm up - Technique