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IT14 - 1 contro 1 con difesa ritardata laterale
 
Tattica individuale
Il passaggio ed in particolare del tiro in porta nel minor tempo possibile.
20x20
Da 5’ a 15’
4 giocatori: 1 portiere, 1 difensore e 2 attaccanti.
1 palla. Coni: per stabilire i punti di partenza dei vari giocatori.
Lo scopo de gli attaccanti è realizzare il goal, per il difensore ed il portiere impedirlo. L’attaccante 1 con la palla si posiziona sul cono più vicino alla porta;
il difensore B, su quello intermedio, però di spalle alla palla;
l’attaccante 2 senza palla, nel cono più lontano.
L’attaccante 2 deve calciare in porta la palla passatagli dal compagno;
il difensore cerca di impedirlo, però potrà iniziare la sua azione difensiva, solo quando l’attaccante 2, ha mosso il primo passo o quando la palla entra nel suo campo visivo. L’esercitazione può essere organizzata a sfida .
Technique - 1v1, Technique - Shoting