Esercizio 3
 
Esercizio 3
Mobilità, rilancio e parata.
Area di porta
4 ripetizioni
3
Palloni
Il portiere parte da seduto, si alza di scatto e va a raccogliere il pallone di P1 rilanciandolo (pallamano) a P2. Il portiere torna in porta e para il tiro di A. Il portiere si rialza e va a raccogliere il secondo pallone di P2 e lo rilancia a P1. Il portiere torna in porta e para il secondo tiro di A.
Nessuna
Positional Defense