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| Transizione | |
| Contropiede in situazione di 1 contro il portiere. Conduzione della palla in situazione di gioco: conduzione e tiro. | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| Almeno: 4 giocatori ed 1 portiere. Ogni coppia è composta da 1 attaccante e 1 difensore. | |
| 1 palla ogni coppia di giocatori | |
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Partendo dalla linea di centrocampo, l’attaccante, fronte alla porta, l’attacca in conduzione di palla; il difensore, di spalle alla porta, può iniziare a difendere quando viene toccato dall’attaccante. Quando termina una coppia inizia subito l’altra. |
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| Il difensore si muove appena l’attaccante muove la palla. | |
| Technique - 1v1, Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
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