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IT21 - Esercizi di superiorità numerica
 
Potenziamento della tecnica individuale
Tutto campo
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Tutti + 2 Portieri
PALLONI, PETTORINE
Il gioco inizia con la rimessa del portiere e si gioca un 4>4, alla conclusione dell’azione (qualunque esso sia tiro – gol – recupero del difensore) immediatamente i difensori diventano attaccanti e viceversa, l’allenatore chiama un giocatore (es. 1) e si gioca un 5>4
L’allenatore ad ogni conclusione può chiamare continuamente un altro giocatore.
Warm up - Technique