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by Coach Zego
PACO MORENO - PARTE II
REPASSEMOS ENTAO E DETALHEMOS OS EJERCICIOS
1.- DOMINIO DE BOLA.
PACO FICAVA A UNS 12 METROS DE DISTANCIA. EU FAZIA UM PEQUENO CIRCULO COM CONES AO REDOR DE PACO. ENTAO DESFERIA PASSES MUITO FORTES PARA ELE DOMINAR DENTRO DESSE PEQUENO CIRCULO. ELE DEVERIA AMORTECER A BOLA QUE NAO PODIA ESCAPAR FORA DO CIRCULO. OS PASSES ERAM A MEIA ALTURA OU NO PEITO. O SEGREDO DO BEM DOMINAR E' SABER COMO AMORTECER A BOLA AO ELA IMPACTAR COM O PE, COXA OU PEITO.
2.- DESMARCACAO
PRINCIPALMENTE AS DIAGONAIS E PARALELAS. PRIMEIRAMENTE EU MOSTRAVA A PACO O GESTO DO CORPO PARA QUE ELE PUDESSE PERDER O MINIMO POSSIVEL DA VISAO DA BOLA. OS MOVIMENTOS DE OVERLAPINGS PASSANDO POR TRAS DO COMPANHEIRO DE POSSE DA BOLA OU PELA FRENTE ROUBANDO OU NAO A PELOTA. CORRIDAS FALSAS E OUTRAS DESMARCACOES MAIS. PEDIA-LHE QUE NO TREINO NOTURNO COM SUA EQUIPE ELE DIALOGASSE MUITO COM SEUS COMPANHEIROS DENTRO E FORA DA CANCHA PARA MELHOR ENTENDEREM-SE EM EQUIPE.
3.- O DRIBLE
QUERIA QUE ELE FOSSE AUTO-DIDATA. COLOCASSE O CEREBRO A FUNCIONAR. ANTEVER COMO O ADVERSARIO O PRESSIONARIA. ONDE DECIDIR LEVAR O OPONENTE PARA O DRIBLE. CADA ESPACO DA QUADRA PRECISARIA SER OCUPADO E ESTUDADO. CRIAR DE UM DRIBLE UM OU DOIS MAIS ADICIONANDO UM OU DOIS DETALHES A MAIS. SABER VER A IMAGEM DE UM DRIBLE DO VIDEO DE SEU JOGO, TENHA SIDO O DRIBLE MAL OU BEM SUCEDIDO.
HA JOGADORES COMO PACO MORENO OU CEFE DA ESPANHA OU ANDRE LIMA DE PORTUGAL QUE COMECARAM A JOGAR FUTSAL COM MAIS IDADE. TARDIAMENTE EM COMPARACAO COM OUTROS. CONTUDO CONSEGUIRAM RECUPERAR COM MUITO SACRIFICIO PESSOAL UMA BOA PARTE DOS ANOS QUE PERDERAM.
IMAGINEM ENTAO SE ELES TIVESSEM TIDO A OPORTUNIDADE DE INICIAR A PRATICA DO FUTSAL 6 OU 7 ANOS ANTES.
HA UM DITADO EM PORTUGAL E NO BRASIL O QUAL DIZ ASSIM "A FE REMOVE MONTANHAS". ESSES TRES RSPAZES LHES SOBRAVA PAIXAO E NAO MEDIAM ESFORCOS PARA CHEGAR O MAIS LONGE POSSIVEL.
AMANHA SEGUIREMOS COM ESTE TEMA.
O DIREITO AO TRABALHO E' SAGRADO. LUTEMOS POR ESSE DIREITO TODOS OS DIAS. PRINCIPALMENTE NOS DIAS ATUAIS.
PACO MORENO - PARTE II
REPASSEMOS ENTAO E DETALHEMOS OS EJERCICIOS
1.- DOMINIO DE BOLA.
PACO FICAVA A UNS 12 METROS DE DISTANCIA. EU FAZIA UM PEQUENO CIRCULO COM CONES AO REDOR DE PACO. ENTAO DESFERIA PASSES MUITO FORTES PARA ELE DOMINAR DENTRO DESSE PEQUENO CIRCULO. ELE DEVERIA AMORTECER A BOLA QUE NAO PODIA ESCAPAR FORA DO CIRCULO. OS PASSES ERAM A MEIA ALTURA OU NO PEITO. O SEGREDO DO BEM DOMINAR E' SABER COMO AMORTECER A BOLA AO ELA IMPACTAR COM O PE, COXA OU PEITO.
2.- DESMARCACAO
PRINCIPALMENTE AS DIAGONAIS E PARALELAS. PRIMEIRAMENTE EU MOSTRAVA A PACO O GESTO DO CORPO PARA QUE ELE PUDESSE PERDER O MINIMO POSSIVEL DA VISAO DA BOLA. OS MOVIMENTOS DE OVERLAPINGS PASSANDO POR TRAS DO COMPANHEIRO DE POSSE DA BOLA OU PELA FRENTE ROUBANDO OU NAO A PELOTA. CORRIDAS FALSAS E OUTRAS DESMARCACOES MAIS. PEDIA-LHE QUE NO TREINO NOTURNO COM SUA EQUIPE ELE DIALOGASSE MUITO COM SEUS COMPANHEIROS DENTRO E FORA DA CANCHA PARA MELHOR ENTENDEREM-SE EM EQUIPE.
3.- O DRIBLE
QUERIA QUE ELE FOSSE AUTO-DIDATA. COLOCASSE O CEREBRO A FUNCIONAR. ANTEVER COMO O ADVERSARIO O PRESSIONARIA. ONDE DECIDIR LEVAR O OPONENTE PARA O DRIBLE. CADA ESPACO DA QUADRA PRECISARIA SER OCUPADO E ESTUDADO. CRIAR DE UM DRIBLE UM OU DOIS MAIS ADICIONANDO UM OU DOIS DETALHES A MAIS. SABER VER A IMAGEM DE UM DRIBLE DO VIDEO DE SEU JOGO, TENHA SIDO O DRIBLE MAL OU BEM SUCEDIDO.
HA JOGADORES COMO PACO MORENO OU CEFE DA ESPANHA OU ANDRE LIMA DE PORTUGAL QUE COMECARAM A JOGAR FUTSAL COM MAIS IDADE. TARDIAMENTE EM COMPARACAO COM OUTROS. CONTUDO CONSEGUIRAM RECUPERAR COM MUITO SACRIFICIO PESSOAL UMA BOA PARTE DOS ANOS QUE PERDERAM.
IMAGINEM ENTAO SE ELES TIVESSEM TIDO A OPORTUNIDADE DE INICIAR A PRATICA DO FUTSAL 6 OU 7 ANOS ANTES.
HA UM DITADO EM PORTUGAL E NO BRASIL O QUAL DIZ ASSIM "A FE REMOVE MONTANHAS". ESSES TRES RSPAZES LHES SOBRAVA PAIXAO E NAO MEDIAM ESFORCOS PARA CHEGAR O MAIS LONGE POSSIVEL.
AMANHA SEGUIREMOS COM ESTE TEMA.
O DIREITO AO TRABALHO E' SAGRADO. LUTEMOS POR ESSE DIREITO TODOS OS DIAS. PRINCIPALMENTE NOS DIAS ATUAIS.