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by Coach Zego
TOCAR O MAXIMO POSSIVEL NA BOLA
GOSTO DE INICIAR MEUS EXERCÍCIOS TÉCNICOS BUSCANDO QUE CADA CRIANÇA TENHA A SUA BOLA. QUALQUER BOLA SERVE MESMO AQUELAS MAIS DETERIORADAS.
UM EXERCÍCIO QUE ME AGRADA É A CONDUÇÃO DA BOLA APENAS COM A PERNA NAO DOMINANTE. COMEÇA NO ESPAÇO DE METADE DA QUADRA E AOS POUCOS VOU DIMINUINDO. QUERO QUE USEM O EXTERIOR E INTERIOR DO PÉ CONTRÁRIO. NA SEMANA PASSADA EU TINHA 16 MENINOS E FUI DIMINUINDO O ESPAÇO DE CONDUÇÃO ATE CHEGAR NA ÁREA DE 6 METROS. DIMINUI AINDA MAIS E SÓ A PARTIR DE UM ESPAÇO BEM REDUZIDO LHES PERMITI QUE USASSEM AS DUAS PERNAS. LADO ESQUERDO DO CORPO PERNA ESQUERDA E LADO DIREITO PERNA DIREITA.
1. QUANDO OLHAREM A BOLA DEVEM OS MENINOS BAIXAREM OS OLHOS SEM BAIXAR A CABEÇA.
2. NAO CONDUZIREM A BOLA EM CIRCULOS MAS SIM COMO EM UM JOGO NORMAL ONDE MUDAMOS DE DIREÇÃO CONSTANTEMENTE.
3. MUITA ATENÇÃO E FIQUE TREINADOR ATENTO SE AS CRIANÇAS CUMPREM COM DEDICAÇÃO O EXERCÍCIO.
4. TOQUEM NO TERCEIRO DEDO DO PÉ DOS MIUDOS PARA DEMONSTRAR ONDE TOCAR NA BOLA COM O EXTERIOR DO PÉ. APRENDI ISTO TREINANDO CEGOS TOTAIS.
"EM ALGUNS MINUTOS OS MIUDOS TOCARÃO MUITÍSSIMO NA BOLA"
ESTAREI AUSENTE ALGUNS DIAS MAIS AQUI. TEREI DE VIAJAR LOGO PARA DAR UM CURSO PRÁTICO NA CIDADE DE CURITIBA, ESTADO DO PARANA.
ATÉ LOGO
TOCAR O MAXIMO POSSIVEL NA BOLA
GOSTO DE INICIAR MEUS EXERCÍCIOS TÉCNICOS BUSCANDO QUE CADA CRIANÇA TENHA A SUA BOLA. QUALQUER BOLA SERVE MESMO AQUELAS MAIS DETERIORADAS.
UM EXERCÍCIO QUE ME AGRADA É A CONDUÇÃO DA BOLA APENAS COM A PERNA NAO DOMINANTE. COMEÇA NO ESPAÇO DE METADE DA QUADRA E AOS POUCOS VOU DIMINUINDO. QUERO QUE USEM O EXTERIOR E INTERIOR DO PÉ CONTRÁRIO. NA SEMANA PASSADA EU TINHA 16 MENINOS E FUI DIMINUINDO O ESPAÇO DE CONDUÇÃO ATE CHEGAR NA ÁREA DE 6 METROS. DIMINUI AINDA MAIS E SÓ A PARTIR DE UM ESPAÇO BEM REDUZIDO LHES PERMITI QUE USASSEM AS DUAS PERNAS. LADO ESQUERDO DO CORPO PERNA ESQUERDA E LADO DIREITO PERNA DIREITA.
1. QUANDO OLHAREM A BOLA DEVEM OS MENINOS BAIXAREM OS OLHOS SEM BAIXAR A CABEÇA.
2. NAO CONDUZIREM A BOLA EM CIRCULOS MAS SIM COMO EM UM JOGO NORMAL ONDE MUDAMOS DE DIREÇÃO CONSTANTEMENTE.
3. MUITA ATENÇÃO E FIQUE TREINADOR ATENTO SE AS CRIANÇAS CUMPREM COM DEDICAÇÃO O EXERCÍCIO.
4. TOQUEM NO TERCEIRO DEDO DO PÉ DOS MIUDOS PARA DEMONSTRAR ONDE TOCAR NA BOLA COM O EXTERIOR DO PÉ. APRENDI ISTO TREINANDO CEGOS TOTAIS.
"EM ALGUNS MINUTOS OS MIUDOS TOCARÃO MUITÍSSIMO NA BOLA"
ESTAREI AUSENTE ALGUNS DIAS MAIS AQUI. TEREI DE VIAJAR LOGO PARA DAR UM CURSO PRÁTICO NA CIDADE DE CURITIBA, ESTADO DO PARANA.
ATÉ LOGO