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by Coach Zego
ALGUNS PILARES PARA FORMAR ATLETAS DE ALTA QUALIDADE DESDE A BASE
PRATICAR OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DIARIAMENTE
MAIOR CARGA NA PERNA NÃO DOMINANTE
JOGAR TODOS OS DIAS
INCENTIVAR O JOGO INDIVIDUAL ( DRIBLE )
SABER POSICIONAR-SE E DESMARCAR-SE
OCUPAR TODOS OS ESPAÇOS DA QUADRA
ENTENDER O JOGO E SACRIFICAR-SE NAS TAREFAS DE DEFESA E CONTRA-ATAQUE
ARREMATAR MUITO AO ARCO NOS TREINOS.
TREINO COM INTENSIDADE. A VELOCIDADE DO TREINAMENTO DEVE SEMPRE IR DE MENOS A MAIS. NUNCA DECAIR.
NUNCA O TREINADOR DEVE TIRAR OS OLHOS DA QUADRA. CONCENTRE-SE AO MÁXIMO.
ALGUNS PILARES PARA FORMAR ATLETAS DE ALTA QUALIDADE DESDE A BASE
PRATICAR OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DIARIAMENTE
MAIOR CARGA NA PERNA NÃO DOMINANTE
JOGAR TODOS OS DIAS
INCENTIVAR O JOGO INDIVIDUAL ( DRIBLE )
SABER POSICIONAR-SE E DESMARCAR-SE
OCUPAR TODOS OS ESPAÇOS DA QUADRA
ENTENDER O JOGO E SACRIFICAR-SE NAS TAREFAS DE DEFESA E CONTRA-ATAQUE
ARREMATAR MUITO AO ARCO NOS TREINOS.
TREINO COM INTENSIDADE. A VELOCIDADE DO TREINAMENTO DEVE SEMPRE IR DE MENOS A MAIS. NUNCA DECAIR.
NUNCA O TREINADOR DEVE TIRAR OS OLHOS DA QUADRA. CONCENTRE-SE AO MÁXIMO.