0
by Coach Zego
QUADRA DESCOBERTA. ZERO GRAUS E HUMIDADE
"EQUIPE CADETE.
NENHUM ATLETA PODE ESTAR QUIETO.
CADA QUAL COM A SUA BOLA CONDUZINDO-A COM A PERNA NAO DOMINANTE E DIMINUINDO GRADATIVAMENTE O ESPAÇO.
DEPOIS JOGAR EM UMA QUADRA REDUZIDA (TAMANHO MENOR QUE O HABITUAL).
MUITA INTENSIDADE E MUITA MOVIMENTAÇÃO COM DESMARCACOES CONSTANTES."
QUADRA DESCOBERTA. ZERO GRAUS E HUMIDADE
"EQUIPE CADETE.
NENHUM ATLETA PODE ESTAR QUIETO.
CADA QUAL COM A SUA BOLA CONDUZINDO-A COM A PERNA NAO DOMINANTE E DIMINUINDO GRADATIVAMENTE O ESPAÇO.
DEPOIS JOGAR EM UMA QUADRA REDUZIDA (TAMANHO MENOR QUE O HABITUAL).
MUITA INTENSIDADE E MUITA MOVIMENTAÇÃO COM DESMARCACOES CONSTANTES."