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La definizione di “difesa a uomo” rende chiaro l’obiettivo principale sul quale verte questo sistema difensivo; si da maggior importanza al posizionamento dell’avversario da marcare in modo individuale con un posizionamento che dovrà essere sempre orientato tra l’avversario diretto e la porta da difendere, mantenendo sotto controllo avversario e palla. E’ una difesa attiva che cerca di indurre l’avversario all’errore, evitando di farlo pensare per lungo tempo.
QUALI SONO GLI OBIETTIVI?
* Evitare la progressione dell’attacco e l’avvicinamento alla nostra porta.
* Recuperare il pallone più rapidamente possibile.
* Recuperare il pallone più vicino possibile alla porta avversaria
* Creare superiorità numerica difensiva.
PUNTI FONDAMENTALI
* Individuare velocemente il proprio marcatore
* Pressione al pallone
* Tenere sempre atteggiamento aggressivo (tutti)
* Tempo di approssimazione: pressare il giocatore durante il percorso del pallone
* Ripiegamento rapido se il pallone supera la prima linea difensiva (tutti devono stare sotto la linea della palla)
* Maggior numero possibile di linee difensive
* Portiere come ultimo difensore
* Luogo del campo dove posizionare la prima linea difensiva
Possiamo alternare 3 tipi di difesa:
1) alta o pressing a tutto campo
2) aspettando a centro campo
3) bassa ai 10 – 12 mt
QUALI SONO GLI OBIETTIVI?
* Evitare la progressione dell’attacco e l’avvicinamento alla nostra porta.
* Recuperare il pallone più rapidamente possibile.
* Recuperare il pallone più vicino possibile alla porta avversaria
* Creare superiorità numerica difensiva.
PUNTI FONDAMENTALI
* Individuare velocemente il proprio marcatore
* Pressione al pallone
* Tenere sempre atteggiamento aggressivo (tutti)
* Tempo di approssimazione: pressare il giocatore durante il percorso del pallone
* Ripiegamento rapido se il pallone supera la prima linea difensiva (tutti devono stare sotto la linea della palla)
* Maggior numero possibile di linee difensive
* Portiere come ultimo difensore
* Luogo del campo dove posizionare la prima linea difensiva
Possiamo alternare 3 tipi di difesa:
1) alta o pressing a tutto campo
2) aspettando a centro campo
3) bassa ai 10 – 12 mt