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| 5x5 en 40x20, cada equipo con un balon en la mano. | |
| 40x20 | |
| 12 minutos | |
| 5x5 + porteros | |
| Balones y petos. | |
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5x5 en 40x20, cada equipo con un balon en la mano. El posedor de balon no puede ni atacar ni defender "3 segundos". Si el equipo ofensivo deja caer el balon de la mano se cambiara el rol ataque-defensa. Coger el balon en juego tras un pase a primeras, obliga a poner en acion el otro balon. La clave esta en saber articular la autonomia individual para decidir con la necesaria coordinacion la accion-decision colectiva. |
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| Si el segundo balon se enfrenta (?) con la cabeza cambia la direccion del ataque. | |
| Juego de percepcion 6x3 + porteros con finalizacion. | |
| 40x20 | |
| Balones y petos. | |
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Juego superioridda 6x3, hay tres equipos de tres jugadores, dos equipos (6 jugadores), estan en posesión del balón y tres jugadores defienden (equipo sin posesión de balón, si el equipo defensor recupera el balon pasa a atacar y el equipo del jugador que pierde el balón pasa a defender. Puedo hacer gol en las dos porterias, yo decido, pero para hacer gol he tenido que dar al menos seis pases en cada posesión de balón. |
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| 3x1 en ½ cancha a 1 toque | |
| 40x20 | |
| Todos jugadores. | |
| Balones, conos y petos. | |
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Saca el Portero, 3 Filas de Jugadores en ½ Cancha, y 3x1 a un toque. Si es gol, sigue defendiendo el mismo jugador, si no es gol, el que realizó la útlima acción. Tanto el defensor como el portero deben crear dudas en los atacantes, que deben percibir tanto los movimientos del defensor y portero como de sus compañeros antes de recibir el balón, para decidir rápido en función de ellos. El ejercicio es de una dificultad bastante alta, tanto de ejecución técnica como de comprensión táctica, y planteará numerosos problemas y situaciones tanto a los atacantes como al defensor y al portero. |
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| Se puede realizar a la vez en las dos medias canchas para dar mayor dinamismo. | |
| Defensa presionante 3x4, defensa en inferioridad en mi cancha 3x4 y salida de presion + ataque en superioridad 4x3. | |
| 40x20 | |
| 4x4 + porteros | |
| Balones y petos. | |
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Jugamos en 40x20 3x4. El equipo en posesion de balon siempre en superioridad. Si pierde la posesion del balon uno de sus jugadores abandona la cancha y entra un jugador del equipo que ha recuperado la posesion de balon. Defensa: En la cancha contraria presiono, si me desbordan repliego y defiendo en inferioridad. Ataque: En mi cancha trato de salir de presión pero no puedo jugar directo, tienen que tocarla dos jugadores del equipo atacante para que el balón pueda progresar, si progreso ataque 4x3 en superioridad. |
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- 50 min