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CALENTAMIENTO
 

10'
 
PP-021-Calentamiento 1
 
Calentamiento. 40x20, 2 toques, 4 porterías.
Tarea jugada de calentamiento.
40x20
8 minutos
10–12 jugadores
Balones, petos y conos.
Se juega en 40 x 20 a 2 toques, con 4 porterías CONOS (2 en cada cancha).
Para conseguir gol, tiene que haber una relación de pase entre los conos , de dos jugadores del mismo equipo.
Para que el gol sea valido, tiene que existir un control por parte de uno de los jugadores.
Se pueden atacar las 4 porterias.
Juego libre de toques.
Si se marca en la portería de una zona, se tiene a continuación hay que ir a la otra zona.
Warm up - Tactics

10'
 
PP-022-Calentamiento 2
 
Conexión con Pívot, 28x20, 3 toques.
Tarea jugada de calentamiento.
28x20
8 minutos
12 jugadores
Balones, petos y conos
Se juega un 5x5 + 1 comodín por cada equipo detrás de las líneas.
Se juega a 3 toques.
Cada vez que un jugador atacante conecte con el jugador comodín (pívot) se consigue un punto. (se debe controlar el balón)
Cuando se consiga un punto, el pasador cambia de rol y pasa a ser comodín.
Juego a 2 toques ó juego libre.
Para conectar con el comodín, hay que pasar media cancha.
Que el pase al pívot, se realiza a un toque.
Positional Attack, Warm up - Tactics

10'
 
PP-023-Calentamiento 3
 
Secuencia de pases (mano, un toque, dos toques).
Tarea jugada de calentamiento.
40x20
8 minutos
10-12 jugadores
Balones y petos.
Se juega un 5x5 en 40x20.
Se tienen que dar tres pases con la mano, tres pases a un toque y a continuación juego a dos toques.
El gol será dentro del área a un toque.
Para que el gol sea valido , todos los atacantes tiene que pasar la media cancha.
Si no existe repliegue hasta el medio campo, el gol será DOBLE.
Que el gol se pueda conseguir a dos toques.
Que el gol sea valido desde cualquier lugar.
Warm up - Tactics

10'
 
PP-024-Calentamiento 4
 
Tarea jugada de calentamiento: dos toques cancha propia – libre cancha contraria.
Tarea jugada de calentamiento.
40x20
8 minutos.
12 jugadores.
Balones y petos.
Se juega un 6 x 6 , a dos toques en cancha propia y libre en cancha contraria.
El gol solo es válido a un toque y dentro del área.
Si se consigue gol en una portería, el equipo atacante sigue con la posesión y cambia el sentido del juego.
Que el gol sea libre de toques, y que se juegue con porteros.
Que solo valga el gol de cabeza.
Que haya que dar un mínimo de pases para que el gol sea válido.
Warm up - Tactics, Warm up - Technique

10'
 
PP-025-Calentamiento 5
 
Tarea jugada de calentamiento – porterías invertidas.
Tarea jugada de calentamiento.
40x20
10 minutos
10-12 jugadores
Balones, porterias y petos.
Se juega en 40 x 20 a 2 toques, situando dos porterías invertidas en el punto de Doble Penalty.
Para que el gol sea válido tienen que pasar todos los jugadores media cancha / si el equipo que encaja el gol no repliega hasta media cancha el gol es DOBLE.
El gol solo será válido a un toque.
Si se marca gol en una portería, el equipo atacante sigue con la posesión y cambia el sentido para atacar la portería contraria.
Juego libre de toques.
No obligar a que pasen de media cancha los jugadores para que el gol sea válido.
Warm up - Tactics, Warm up - Technique
 
100 min