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3x2 en cada 1/2 cancha. |
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| 40x20 | |
| 5x5 + porteros | |
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Jugamos en 40x20 3x2 en cada media cancha. Se trata de progresar a la cancha contraria para hacer gol. En la cancha defensiva siempre estamos en inferioridad 2x3 y en cancha ofensiva en superioridad 3x2. Solo un balon en el juego, el balon puede pasar de campo los jugadires no. Se trata de tener el balon en cancha contrari, para hacer gol. |
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| Defensa presionante 3x4, defensa en inferioridad en mi cancha 3x4 y salida de presion + ataque en superioridad 4x3. | |
| 40x20 | |
| 4x4 + porteros | |
| Balones y petos. | |
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Jugamos en 40x20 3x4. El equipo en posesion de balon siempre en superioridad. Si pierde la posesion del balon uno de sus jugadores abandona la cancha y entra un jugador del equipo que ha recuperado la posesion de balon. Defensa: En la cancha contraria presiono, si me desbordan repliego y defiendo en inferioridad. Ataque: En mi cancha trato de salir de presión pero no puedo jugar directo, tienen que tocarla dos jugadores del equipo atacante para que el balón pueda progresar, si progreso ataque 4x3 en superioridad. |
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| En 40x20 (4+comodin x 4+comodin + porteros), 3x3 cuando el poseedor del balon esta en cancha defensiva y 4x4 cuando el poseedor del balon esta en cancha ofensive. | |
| 40x20 | |
| 4+comodin+portero x 4+comodin+portero | |
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Jugamos en 40x20 4+comodin x 4+comodin + porteros. Los comodines siempre juegan obligatoriamente en las dos canchas. Por lo tanto si el balon esta en posesion del equipo que esta en su cancha defensiva solo se puede jugar 3x3. Pero si el balon pasa a cancha ofensiva puede jugar un 4x4. Pero los comodines siempre tienen que pasar. Ademas si el balon pasa a cancha ofensiva ya no puede volver a cancha defensiva, ya que entonces pierdo la posesion del balon. |
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| Control-Pase-Conducción. Visión periférica del entorno. | |
| Mejorar los aspectos técnicos básicos, desarrollando la percepción visual general y tomando decisiones simples. Iniciar el aspecto atención-concentración. | |
| 20x20 | |
| 10 minutos | |
| 12 jugadores | |
| Balones y petos. | |
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20 x 20. Tres colores diferentes. Tres balones en juego. No se puede pasar a los jugadores del mismo color. Movilidad continuada con balón (conducción) y sin balón. Al realizar un pase, ofrecer línea de pase a un compañero con balón de diferente color. Variante Conducción: salir en conducción a tocar a los jugadores del mismo peto. PEDIR A LOS JUGADORES Percibir los espacios libres y ofrecer líneas de pase. Establecer contacto visual con el pasador o receptor para que haya opción de pase. Ser capaces de percibir el movimiento del resto de jugadores para evitar interceptaciones involuntarias. Realizar las diferentes acciones técnicas con las diferentes superficies de contacto. |
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| Percepción visual y visión periférica del entorno. | |
| Mejorar la visión del entorno, antes, durante y después de la recepción del balón, anticipando las decisiones en función de la lectura del juego. Elegir la opción de juego más adecuada diferenciando compañeros, adversarios y elementos neutros. | |
| 20x20 | |
| 10-12 minutos | |
| 12 jugadores + 4 porteros (o 2 porteros y 2 porterías pequeñas) | |
| Balones, conos y petos. | |
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20 x 20. 4 equipos jugando dos partidos diferentes en 4 porterías. Se juega un partido en horizontal y otro en vertical. 3x3 en porterías grandes y con porteros. Juego con el pie- 3x3 pasándose el balón con las manos, sin poder desplazarse con él. Si cae al suelo o hay robo cambian los roles ataque-defensa. Cambio de funciones: pies y manos, al grito del entrenador. PEDIR A LOS JUGADORES Percibir los espacios libres para desplazarse cuando no se dispone del balón. Diferenciar entre línea de pase cuando se juega con el pie y espacios libres para el juego con la mano. Dominio de la visión periférica. Velocidad en la toma de decisiones, déficit de tiempo y espacio. |
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| Conducción con cambio de ritmo y dirección. Disparos en diferentes ángulos de tiro. Percepción visual y visión periférica del entorno. | |
| Mejorar la conducción y el disparo, desarrollando la percepción visual, la velocidad de ejecución y el uso del cuerpo y la orientación en la protección del balón. | |
| 20x20 | |
| 10-12 minutos | |
| 8-12 jugadores + 2 porteros | |
| Balones, conos y petos. | |
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20 x 20. Dos porterías en línea de fondo. Espacio delimitado. 12 x 12, conducción con pierna dominante y no dominante (indicación entrenador) y peto en la espalda enganchado al pantalón. El que roba peto tiene derecho a realizar un tiro, saliendo entre los conos y observando la indicación del entrenador para el golpeo. El jugador que dispara vuelve al espacio de juego con el peto enganchado e inicia conducción. A mitad del ejercicio introducimos la variación de que el jugador que pierde el peto debe replegar para evitar la finalización del jugador que le robo el peto. PEDIR A LOS JUGADORES Realizar las acciones técnicas con la cabeza levantada. Posicionamiento corporal adecuado para evitar que me quieten el peto y poder observar los movimientos del resto de jugadores. Si estoy orientado para verlos, no me pueden quitar el peto a mi espalda. |
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| Ocupación y liberación de espacios libres. Ocupación racional de los espacios. Visión periférica del entorno, capacidades perceptivo-decisionales. | |
| Desarrollar y mejorar la percepción visual y la toma de decisiones en el juego sin balón y en la toma de decisiones con el balón. Comprender como se debe ocupar el espacio para liberar espacios y líneas de pase. Aplicar los fundamentos técnico-tácticos para la ocupación y liberación de espacios. | |
| 20x20 | |
| 10-12 minutos | |
| 10 jugadores | |
| Balones, petos, conos. | |
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Se divide la media cancha en cuatros cuadrantes de 10 x 10 metros. Se disputa un ejercicio de posesión con la condición de que tanto atacantes como defensores deben tener siempre algún jugador en cada cuadrante. Los jugadores pueden moverse libremente por la media cancha siempre que respeten la premisa anterior. El mismo ejercicio cuando sea dominado podemos realizarlo con 2 porterías, permitiendo que cualquier equipo pueda finalizar en cualquier portería. PEDIR A LOS JUGADORES Percibir los movimientos de los compañeros para ocupar los espacios liberados. Trabajar en equipo para evitar las superioridades en cualquier cuadrante. |
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- 90 min