Superioridad - inferioridad 2 x 3 en cada sector | |
Transiciones. | |
40x20 (3 zonas 13x20) | |
12 minutos. | |
5x5 + porteros | |
Balones, cones y petos. | |
3 espacios de 13x20. Situación de juego 5 contra 5 + porteros. En cada uno de los espacios sólo 2 defensores y 3 atacantes como máximo. Juego libre. |
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Limitación de toques. | |
3 x 3 en 28x20 (situacion de 3x2). | |
Transiciones. | |
28x20 | |
12 minutos | |
Todos jugadores. | |
Balones, conos y petos. | |
3 x 3 en 28x20, el resto de jugadores en las esquinas contrarias. Ante perdida de balon, cambiarse en la esquina por un companero produciendose temporalmente una inferioridad de 2x3. Es evidente que las multiples experiencias de entrenamientos y competiciones sensibilizan los sistemas sensoperceptivos a cierto tipo de informaciones. |
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Progresa en el juego. | |
28x20 | |
12 minutos | |
5 x 5 + porteros | |
5x5 en 28x20. 3 es pacios delimitados, uno en amplitud y otro en profundidad. Si conecto a primer toque con el jugador de estos espacios permuto posición. Si no conecto de primeras estos jugadores son de apoyo. |
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2 x 2 en cada nedia cancha, aparicion de un tercero. | |
Transiciones. | |
40x20 | |
12 minutos | |
4 x 4 + porteros con cambios. | |
Balones y petos. | |
2 x 2 en cada nedia cancha, con la puesta en juego del balon. Aparicion de un tercero para crear un 2 x 3 en la apertura del juego. Al sobrepasar media cancha se incorpora un tercer jugador creando un 3 x 2 en zona de finalizacion. Limitacion de toques. Los defensores no pueden salir de su media cancha. Aprender a captar las senales mas rica en informacion sobre una situacion y aprender sobre las preferencias de los oponentes facilita la posibilidad de disminuir la incertidumbre espacio-temporal asi como de los acontecimientos que pueden suceder. |
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5 x 5 en 40x20 + comodin exterior con balon en la mano. | |
Toma decision. | |
40x20 | |
12 minutos | |
5 x 5 + porteros | |
Balones, cones y petos. | |
5 x 5 en 40x20. Dos toqques. Un jugador de cada equipo en banda con un balon en la mano. Al conectar con el jugador exterior este decide continuar con el balon recepcionado atacando en la misma direccion o incorporar al juego el balon en la mano cambiando la direccion del juego ofensivo. Las raices del entrenamiento de la toma de decisiones se encuentra en la investigacion sobre cognicion y aprendizaje motor. |
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